EPISODE · Sep 28, 2023 · 44 MIN
E144: Tips Ayurvedicos para Otoño, intenciona y optimiza tu salud en este cambio de estación.
from Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea · host Luz Orea
Send us Fan MailEl otoño es una transición estacional clave para la mayoría de las personas. Su cambio dramático y colorido puede hacernos sentir ansiosos, desconectados, dispersos y, sí, incluso estreñidos. Llega el otoño y con el esta la energía presente de pausar, de llevar la mirada hacia adentro, de la reflexion, y el dejar morir todo lo que ya no necesitamos en nuestra vida .. En ese episodio te comparto todos los tips de recomendaciones Ayurvedicas para tu estilo de vida, rutinas de auto -cuidado, yoga, respiración y alimentación, vamos a aprender cómo fluir en el otoño y mantener a Vata equilibrado.Deseo que sea de mucho beneficio !!! compare este episodio a quien mas ames ...con amor Luz www.luzorea.com kirchari fall cleanse de 3 Dias: https://www.luzorea.com/3daykitchariinstagram: @luzorea
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Send us Fan Mail El otoño es una transición estacional clave para la mayoría de las personas. Su cambio dramático y colorido puede hacernos sentir ansiosos, desconectados, dispersos y, sí, incluso estreñidos. Llega el otoño y con el esta la energía presente de pausar, de llevar la mirada hacia adentro, de la reflexion, y el dejar morir todo lo que ya no necesitamos en nuestra vida .. En ese episodio te comparto todos los tips de recomendaciones Ayurvedicas para tu est...
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E144: Tips Ayurvedicos para Otoño, intenciona y optimiza tu salud en este cambio de estación.
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