E16 - MENTE SALUDABLE

¿Estamos preparados para los padecimientos mentales que traerá la pandemia? La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social, siendo parte de la salud integral necesaria para crecer en todos los ámbitos de la vida. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cada día… ¿es normal estar siempre enojados? ¿Estamos deprimidos y no lo sabemos? ¿Qué cara tiene la ansiedad? ¿El Covid nos volvió más amargados? Para resolver esas preguntas -y muchas más- escucha el episodio donde nos acompaña la psicóloga y maestra en psicoterapia Alma Ramírez Cruz, quien nos comparte valiosa información y excelentes recomendaciones en éste enero de buenos propósitos. --CONTACTO Mtra. Alma Ramírez Cruz— FACEBOOK - Mentú Espacio de terapia y encuentro: https://www.facebook.com/mentuxalapa INSTAGRAM - terapiayencuentro: https://www.instagram.com/terapiayencuentro/ TELÉFONO: 2288264978 --NUESTRAS REDES-- SPOTIFY https://open.spotify.com/show/4PheTtn3mnsbzI7mi9Jgq4 FACEBOOK https://www.facebook.com/radioback2 INSTAGRAM https://www.instagram.com/radio.back/ APPLE PODCAST https://podcasts.apple.com/us/podcast/radioback/id1536172213?l=es YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UC-9_FsbubSXt8z4H0fP5DXQ