E17 脳みそは監視すべし！ - Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

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私たちの脳は自分と意識とは関係なく、容量削減や瞬時に行動するために事象をパターン化して、都合よく勝手に反応することが多々あり、それらは必ずしも正しい反応とは限らず、間違っていた場合はそれが原因で嫌な思いをしたり、傷ついたりしてしまうことがあります。それを防ぐには、常に自分の思考を観察し、入ったきた情報と反応を切り離す練習が必要。それを日常で実践するのはとても難しいので、私たちはヨガを通じてその訓練をしています。というお話。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら ⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠ その他、公式メディアもよろしくお願いします☆ 公式サイト ⁠⁠https://sumsuun.com⁠⁠ YouTube ⁠⁠https://www.youtube.com/@sumsuun⁠⁠ Instagram ⁠⁠https://www.instagram.com/sumsuun/

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ?

This episode is 12 minutes long.

When was this Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ episode published?

This episode was published on June 5, 2023.

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私たちの脳は自分と意識とは関係なく、容量削減や瞬時に行動するために事象をパターン化して、都合よく勝手に反応することが多々あり、それらは必ずしも正しい反応とは限らず、間違っていた場合はそれが原因で嫌な思いをしたり、傷ついたりしてしまうことがあります。それを防ぐには、常に自分の思考を観察し、入ったきた情報と反応を切り離す練習が必要。それを日常で実践するのはとても難しいので、私たちはヨガを通じてその訓練をしています。というお話。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストな...

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