E19 大脑好像总是停不下来｜克里希那穆提

“大脑有没有可能变得更有选择性一点？它能不能只记录和处理那些维持我们生存和发挥功能所绝对必要的信息，比如怎么开车、怎么工作、怎么学习新知识；同时呢，不再持续地去记录、存储并且反复地去咀嚼那些引起心理痛苦和冲突的东西？比如过去的伤害、别人的批评，甚至是赞美——因为赞美同样会制造依赖和害怕失去的恐惧——还有那些没必要的担忧等等。”【笔记】一、 核心矛盾：大脑的双重性* 强大之处: 推动科技，探索宇宙，处理复杂信息。* 困境之处: 制造个人烦恼（焦虑、恐惧）与集体冲突（分裂、对立）。二、 痛苦根源：以“自我”为中心的运作模式1. 核心机制：自我的构建与维护* 基础: 记忆、经验、知识、观念的持续积累。* 结果: 我们活在“过去的投影”中，通过“过去的滤镜”看待当下。* 表现: 凡事以“我的”视角出发（我的安全、我的看法、我的痛苦）。1. 核心工具：思维 (Thought) 的...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动