E1T1 | #198 - Jak Poradzić Sobie z Przemęczeniem? - Magda Wdowiak [Część 1]

Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy: 👉 https://patronite.pl/e1t1 •⁠ Rabat na książki z INDYGOBOOK: 👉 https://bit.ly/indygo-e1t1 Kupując książki, wystarczy podać KOD: e1t1, aby uzyskać 10% rabatu :) Zachęcam do podawania kodu dalej :) •⁠ Po raz kolejny zapraszamy razem z Magdą Wdowiak na rozmowę o emocjach, konfliktach wewnętrznych oraz o wyczerpaniu i przemęczeniu. Jest to plaga dzisiejszych czasów: ludzi są chronicznie przemęczeni oraz wyczerpani. Ma to związek nie tylko biochemicznym stanem organizmu człowieka, ale również z konfliktami, które ludzie przeżywają na co dzień. •⁠ Kursy o których Magda wspominała w odcinku znajdziecie tutaj: https://magdawdowiak.com/ •⁠ Miłego słuchania :) A już niebawem część druga! •⁠ ❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤ •⁠ ⏺ SESJE 1 na 1: http://www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/ ⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: http://bit.ly/PodcastE1T1 ⏺ BLOG | http://www.eachoneteachone.pl ⏺ INSTAGRAM | http://bit.ly/e1t1insta ⏺ Zdrowa Kuchnia | https://bit.ly/2kdLXGV •⁠ Rozdziały odcinka: 00:00-Wstęp 03:28-Ten podcast prawie by nie wyszedł... 09:36-Przemęczenie z poziomu biologii 17:55-Nerki 24:34-Za kim chcemy podążać? 31:23-Czekanie na coś... 43:25-Zmiana nawyków krok po kroku 44:46-Bezsenność 52:57-Przestymulowani