E1T1 | #268 - Podstawy Rozwoju Samoświadomości - Emocje - Część 2

Zapisz się na Darmowy Newsletter: ✉️ bit.ly/e1t1-newsletter •⁠ Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy: 👉 patronite.pl/e1t1 •⁠ Kurs Online - Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo: 👉 www.michalplewniak.pl/kreatywnie-poz…o-kurs-online/ •⁠ Czujesz coś, ale nie wiesz skąd to przychodzi ani dlaczego tak reagujesz? W drugiej części miniserii o podstawach rozwoju samoświadomości wchodzimy głębiej - prosto w psychikę i automatyczne programy, które mogą nieświadomie rządzić Twoim życiem. •⁠ Większość z nas potrafi nazwać zaledwie 5 stanów emocjonalnych, podczas gdy naukowcy udowodnili, że każdego dnia doświadczamy ich aż 27. Umiejętność precyzyjnego nazywania emocji to klucz do lepszego zdrowia psychicznego i odporności na stres. •⁠ 🎯 Czego się dowiesz: •⁠ - Dlaczego jesteśmy emocjonalnymi analfabetami - Jak rozkodować automatyczne reakcje z rodzinnych wzorców - Gdzie w ciele manifestują się konkretne emocje - Skąd biorą się przekonania "jestem niewystarczająco dobry" - Jak przeprogramować wzorce z dzieciństwa - 3 praktyczne ćwiczenia do codziennej pracy •⁠ ❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤ •⁠ ⏺ SESJE 1 na 1: www.michalplewniak.pl/sesje-indywidualne/ ⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: bit.ly/PodcastE1T1 ⏺ BLOG | www.eachoneteachone.pl ⏺ INSTAGRAM | bit.ly/e1t1insta ⏺ Zdrowa Kuchnia | bit.ly/2kdLXGV