E2: Caso Juanjo "Si no controlo todo, el caos es inevitable".

En Terapia con Cristina Kennington es un programa de radio y podcast de divulgación de la psicoterapia psicoanalítica, producido por Psipre S.C.A través de casos ficticios, cada episodio explora una historia emocional para comprender cómo el pasado sigue vivo en el presente: en la pareja, el cuerpo, la ansiedad, la culpa, los celos, la vergüenza, el duelo o el miedo a estar solos Juanjo (33), un hombre funcional y exitoso, llega a terapia por el insomnio y la ansiedad que se dispararon tras un ascenso. Su vida está regida por el mantra: “Si no controlo todo, el caos es inevitable”. La psicoterapeuta Cristina Kennington explora cómo este perfeccionismo es una respuesta antigua a una infancia de vigilancia, donde Juanjo asumió el rol de estabilizar el ambiente ante la volatilidad emocional de su madre. Hoy, cualquier error ajeno en el trabajo o en casa se vive como una ofensa y una amenaza de abandono, llevando a Juanjo a explotar y provocar la soledad que intenta evitar con su control. Una dolorosa confrontación con su hijo de siete años le permite ver el efecto de su patrón y empezar a diferenciar lo que siente hoy de la historia que lo está activando. Este episodio es una reflexión sobre cómo el perfeccionismo es, muchas veces, "miedo con traje de disciplina" y cómo la comprensión puede aliviar el peso de una historia muy vieja.