E20 - TU RECREO DURANTE EL CORONA VIRUS #5 - Tu Recreo

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Carolina Saracho es psicóloga experta en Mindfulness. Nos cuenta su historia, en la que ha enfrentado etapas muy duras de ansiedad y depresión. Al estudiar el tema a profundidad, tanto en la teoría como en la práctica, concluye que ni los expertos dejan de tener ansiedad, simplemente aprenden a relacionarse con ella para vivir en un estado de paz y felicidad. Y que todos somos capaces de hacerlo.

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This episode is 35 minutes long.

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This episode was published on May 14, 2020.

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Carolina Saracho es psicóloga experta en Mindfulness. Nos cuenta su historia, en la que ha enfrentado etapas muy duras de ansiedad y depresión. Al estudiar el tema a profundidad, tanto en la teoría como en la práctica, concluye que ni los expertos...

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