E216 - Tolerar la incomodidad

Episode 216 of the ¿De qué tiene hambre tu vida? podcast, hosted by Ana Arizmendi, titled "E216 - Tolerar la incomodidad" was published on January 20, 2020 and runs 31 minutes.

January 20, 2020 ·31m · ¿De qué tiene hambre tu vida?

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Summary

Toda conducta alimentaria inadecuada está intentando evitar la incomodidad. En este episodio te explico: La importancia de tolerar la incomodidad3 ejercicios para fortalecer la tolerancia a la incomodidad RECETA DEL MINDFULNESS JAR http://facildedigerir.com/2017/11/frasco-relajante-o-mindfulness-jar/ INFORMACIÓN SOBRE CURSOS Y SERVICIOS DEL INSTITUTO DE PSICOLOGÍA DE LA ALIMENTACIÓN http://psicoalimentacion.com/cursos CONECTA CONMIGO Instagram @ana...

Episode Description

Toda conducta alimentaria inadecuada está intentando evitar la incomodidad.

En este episodio te explico:

La importancia de tolerar la incomodidad
3 ejercicios para fortalecer la tolerancia a la incomodidad

RECETA DEL MINDFULNESS JAR

http://facildedigerir.com/2017/11/frasco-relajante-o-mindfulness-jar/
INFORMACIÓN SOBRE CURSOS Y SERVICIOS DEL INSTITUTO DE PSICOLOGÍA DE LA ALIMENTACIÓN

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