E219 - Kit de autocuidado

from ¿De qué tiene hambre tu vida? Hosted by Ana Arizmendi

Un aspecto fundamental que toda persona que quiere mejorar su relación con la comida debe desarrollar es generar recursos funcionales para autocuidarse. ¡En este episodio te enseño cómo crear tu propio kit de autocuidado! TALLER ESCRIBIR PARA SANAR https://psicoalimentacion.podia.com/escribir-para-sanar TALLER ACEITES ESENCIALES, EMOCIONES Y ALIMENTACIÓN https://psicoalimentacion.podia.com/aceites-esenciales-emociones-y-alimentacion DESCARGA GRATIS EL EBOOK “100 ALTERNATIVAS PARA TRANQUILIZARTE SIN COMIDA” https://www.dequetienehambretuvida.com/alternativas CONECTA CONMIGO Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni YouTubehttp://bit.ly/2XYWI6n Support the show

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