#E22 ¿Por qué tengo agujetas? ¿Es porque he entrenado bien?

¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Todos hemos tenido agujetas alguna vez en nuestra vida. Y muchxs hemos escuchado alguna vez eso de “estoy roto de agujetas, que buen entreno hice ayer!” ¿Pero tiene algo que ver el hecho de tener agujetas con que hayas entrenado mejor o peor? ¿Qué son exactamente las agujetas? ¿Por qué se producen? ----------------------------------------------------------------------------------------------- Suscríbete a la newsletter "Hijos de la Resistencia" y recibe tu primer regalo desde este link (si no te funciona, cópialo y pégalos en tu buscador) https://rubenespinosagil.activehosted.com/f/14