E221. 我的时间管理秘籍

兼职创作的时间管理未必需要挤出大量新时间：先用 FloMo 记录选题，把旅行、采访嘉宾和录制组合起来，再减少通勤与任务切换造成的碎片时间。真正限制行动的，往往不是日程长度，而是精力管理。 适合工作饱和却仍想持续创作或发展副业的人，帮助重新判断哪些活动可以合并、哪些切换应减少，以及如何安排恢复精力的事情。 这期你会听到 • 如何用 FloMo 先积累题目，把构思、录制和剪辑压缩成可执行流程？ • 旅行、学习与采访嘉宾为什么可以组合成一次投入、多种收益？ • 碎片时间的问题为何不只是短，而是频繁切换占用了注意力？ • 通勤时应选择更快但多次换乘，还是稍慢却完整的时间段？ • 精力管理如何识别让自己恢复状态的活动，并据此安排一天？ 相关内容 观看本期视频版 阅读本期文字稿 加入Superlinear Academy免费社区 带上你最近一周被切碎的安排，标出最耗精力的切换和最能恢复状态的活动。 https://www.superlinear.academy/ 关于主播与节目 孙煜征（课代表立正），康奈尔大学经济学博士、Superlinear Academy创始人。曾任Amazon经济学家、Meta数据科学家和腾讯IEG副总监，也是OpenAI收购团队早期成员。 《课代表立正》关注AI如何改变工作、职业与商业，以及人在变化中最需要保留的判断力。