E234 - Tienes derecho a ocupar espacio

¿Te han dicho que eres demasiado….ruidosa, grande, segura…?Te han dicho frases como: “No comas demasiado”, “No hables demasiado”, “No rías demasiado”, “No enseñes demasiado”… En el episodio de hoy hablo del DERECHO QUE TODO SER HUMANO TIENE DE OCUPAR ESPACIOQué significa ocupar espacioCómo se manifiesta el miedo que muchas personas, sobre todo mujeres, tienen a ocupar espacioEstrategias prácticas para retomar el derecho que tienes a ocupar espacio RECURSOSVideo de Amy Cuddy sobre posturas poderosas https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_areVideo Postura de Arraigo https://youtu.be/R27YGDQhoFw Episodios del podcast para complementar:114 – Cómo sentirte segura en tu cuerpo 127 – Miedo a ser vista142 – Confianza corporal 202 – Autoestima corporal222 – Habitar el cuerpo CURSOS Y TALLEREShttps://psicoalimentacion.podia.com CLÍNICA ONLINE: CITAS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍAhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica SUPERVISIÓN Y FORMACIÓN PARA PROESIONALES DE LA SALUDhttps://www.psicoalimentacion.com/profesionales CONECTA CONMIGOInstagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show

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