E239 - Fatiga por exposición a pantallas

¿Te sientes agotado después de un día frente a pantallas? ¿Has notado si estar frente a pantallas impacta en tu forma de comer? En este episodio compartiré:4 causas de la fatiga por exposición a pantallasEstrategias puntuales para disminuir esa fatiga3 maneras en las que la exposición a pantallas impacta en la alimentación   Episodios del podcast para complementar:183 – Conexión corporal durante el día 215 - Sueño y salud mental228 – Estrés y pérdida de apetito232 – Estrés y carbohidratos COMPRA EL BLOQUEADOR DE LUZ AZUL “3 BLOCKS” DE NUDAEST CON DESCUENTOhttps://nudaest.com/discount/DEQUETIENEHAMBRECupón: DEQUETIENEHAMBRE CURSOS Y TALLEREShttps://campus.psicoalimentacion.com CLÍNICA ONLINE: CITAS DE NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍAhttps://www.psicoalimentacion.com/clinica SUPERVISIÓN Y FORMACIÓN PARA PROFESIONALES DE LA SALUDhttps://www.psicoalimentacion.com/profesionales  CONECTA CONMIGOInstagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show