E26 La Sophrologie pour les chanteurs et les musiciens avec Francois Joliat

J'ai le plaisir de recevoir sur la Clé de la Voix le fondateur du training sophro-musical et l’auteur du livre " la sophrologie pour les musiciens". François Joliat est pédagogue au Conservatoire national Supérieur de Musique et de Danse de Paris ainsi qu'à la Haute Ecole Pédagogique BEJUNE. Il est également musicien, docteur en psychologie, sophrologue et chercheur dans le domaine musical.Je suis vraiment honorée de l'accueillir, sa méthode est une référence pour les musiciens. Son livre sur la préparation mentale m’a été d’une aide précieuse et ce fut ma porte d’entrée vers la sophrologie, à laquelle je me suis ensuite formée.Dans le podcast François Joliat nous propose un extrait de séance. Vous découvrirez comment réduire et gérer les émotions inhérentes à l’exposition devant un public pour apprendre à les réinjecter dans la dynamique de la performance artistique. Nous parlons aussi de l’imagerie mentale, de l’inspiration comment la manifester dans son quotidien. Du partage à travers les cours de chant ou avec les musiciens, de la proto-conversation et bien d’autres thèmes... Un épisode enrichissant qui tombe à point nommé avec la reprise des activités du secteur culturel.TIMELINE 00:00:00  : Introduction00:01:50  : Début 00:03:00  : La sophrologie pour les chanteurs musiciens00:05:00  : 🎵 Nathalie Stutzmann : Erbarme dich Mein Gott Matthäuspassion 🎵00:07:00  : Le training sophro-musical 00:11:00 :  L’Image mentale00:12:00 :  🎵 Stacey Kent -  One note Samba 🎵00:14:00 :  S’auto relaxer 00:15:40 :  🎵 Bachianas Brasileiras No. 5 (H. Villa-Lobos) - Paloma Friedhof Bello 🎵00:18:00 :  L’inspiration grâce au partage00:20:00 :  Accepter d’attendre l’inspiration00:23:00 :  Le trac00:27:00 :  Le TSM diversif00:30:00 :  Garder son flux d’attention00:33:00 :  Séance de relaxation pour les chanteurs00:37:00:   Quel rythme adopter pour la pratique de la sophrologie00:40:00 :  Créer son environnement de relaxation00:41:00 :  Mémoriser facilement sa partition 00:44:00 :  Le paysage spécifique pour la création00:45:00 :  🎵 Cerfeuil l'écureuil (Les 3 petits lutins) de Francois Joliat 🎵00:48:00 :  La musique en tant que proto conversation 00:52:00 :  Le rapport empathique professeur/élève 00:55:00 :  Les jeux musicaux 00:58:00 :  🎵 Winterreise Fremd bin ich eingezogen de Schuber x Ian Bostridge 🎵01:00:00 :  Créer des conditions d’accordage élève/professeur01:03:00 :  Rapport corps et voix / voir des choses qu’on ne voyait pas 01:06:00 :  Apprendre à voir quels sont nos ressources _________________________________Retrouvez François Joliat :Le Site de François Joliat https://www.hep-bejune.ch/fr/Personnel-academique/Francois-Joliat/Francois-Joliat.html Le livre de François Joliat https://www.unitheque.com/sophrologie-pour-les-musiciens/alexitere/Livre/84030 __________________________________Échangeons sur les réseaux :) : Instagram : @ClementineCoppolaniYoutube : @ClementineCoppolaniFacebook : @ClementineCoppolaniTikTok: @ClementineCoppolani🎙️LE PODCAST LA CLÉ DE LA VOIX 🎙️Abonnez-vous au podcast : sur ITunes ou Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-clé-de-la-voix-par-clémentine-coppolani/id1540556873)  Notez-le 5 étoiles et mettez un commentaire:)Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître La Clé De La Voix en le partageant avec toutes les personnes qui aspirent elles aussi à développer leurs voix  !Pour faire un don: https://www.paypal.com/paypalme/CClementzCoppolani?locale.x=fr_FR  🎁 3 super exercices pour apprendre à maîtriser sa voix et son souffle 🎁 https://mailchi.mp/9c06d3ed23a8/exercices-sur-la-voixPour commander mon KIT DE SOUFFLE https://www.lacledelavoix.com/boutique