EPISODE · May 6, 2024 · 6 MIN
e263: Hör auf mit dem "Einheits-Brei"
from EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. · host Stefan Schlegel
Immer wieder erlebe ich es, dass die Menschen in einer durchschnittlichen Intensität trainieren. Es fehlen die richtigen Reize. Es wird lediglich auf mittlerem Niveau trainiert. Doch wieso?
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Immer wieder erlebe ich es, dass die Menschen in einer durchschnittlichen Intensität trainieren. Es fehlen die richtigen Reize. Es wird lediglich auf mittlerem Niveau trainiert. Doch wieso?
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