E28-El placer también es espiritual: cómo volver al gozo sin culpa

En este episodio hablamos de algo que muchas hemos olvidado en el camino de crecer, sanar y lograr cosas: el placer.Nos enseñaron a esforzarnos, a ser responsables, a sostener… pero no a disfrutar. Y poco a poco, sin darnos cuenta, nos desconectamos del gozo, del cuerpo y de esa parte nuestra que simplemente sabe sentirse bien.Hoy quiero abrir una conversación honesta sobre por qué nos cuesta tanto disfrutar sin culpa, cómo se ve esa desconexión en el día a día y, lo más importante, cómo empezar a volver a ese estado natural de alegría y presencia.Vas a encontrar reflexiones, ejemplos reales y herramientas simples para reconectar con el placer desde lo cotidiano.Porque disfrutar no es superficial.También es una forma de conexión con la vida.