E2T1 - Ayuno: más que dejar de comer

from Auténticos y en obra Hosted by Liliana Nieto

En este episodio hablo con la Doctora Alejandra Castillo sobre el ayuno, por qué hacerlo, cómo debemos prepararnos, qué beneficios reales nos trae; y lo analizamos desde el punto de vista médico para entender que esta es una práctica que va más allá de dejar de comer.

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E2T1 - Ayuno: más que dejar de comer

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