E304 - Tipos de descanso

Episode 304 of the ¿De qué tiene hambre tu vida? podcast, hosted by Verónica Velázquez, titled "E304 - Tipos de descanso" was published on May 23, 2022 and runs 55 minutes.

May 23, 2022 ·55m · ¿De qué tiene hambre tu vida?

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Summary

La Sleep Coach, Verónica Velázquez nos comparte:Qué es descansarLos diferentes tipos de descanso, cómo detectarlos y satisfacerlos LIBROS RECOMENDADOS Sacred rest de Dr. Saundra Dalton-Smith Rest de Alex Soojung-Kim Pang Hiperagotadas de Emily Nagosky CONECTA CON VERÓNICA https://www.elbiendormir.com/ IG: https://www.instagram.com/elbiendormir/ TERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICA https://www.psicoalimentacion.com/especialistas TALLERES https://www.psicoalimentacion.com/ta...

Episode Description

La Sleep Coach, Verónica Velázquez nos comparte:

Qué es descansar
Los diferentes tipos de descanso, cómo detectarlos y satisfacerlos

LIBROS RECOMENDADOS
Sacred rest de Dr. Saundra Dalton-Smith
Rest de Alex Soojung-Kim Pang
Hiperagotadas de Emily Nagosky

CONECTA CON VERÓNICA
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