EPISODE · Mar 3, 2025 · 45 MIN
E32 熬夜党必听！从形气神的层面教你"赶走emo"
from 玄学少女研究部
【内容简介】00:20 香条又一次拉着本意老师来聊中医啦！01:30 中医讲究的"形气神"是什么？06:00 通过刮痧也能触动情绪！09:50 本意老师独家方法之——刮痧也要调配精油12:00 什么是符合天地规律的调理方式？16:00 春天应该如何养自己呢？关照衣食住行各个方面22:00 什么是"心神外越"？怎么判断出来？24:00 身体对于我们的"心神"意味着什么25:00 关于"心神外越"的故事28:00 春天不应该做什么？34:00 我们的三魂七魄，晚上在那里休息？36:00 为什么中医很重视"站桩"？40:00 为什么晚上不推荐锻炼？42:00 本意老师福利时间～本期福利——本意老师春季养生打卡营（免费参加）在小宇宙查看该单集文稿
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This episode was published on March 3, 2025.
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【内容简介】00:20 香条又一次拉着本意老师来聊中医啦！01:30 中医讲究的"形气神"是什么？06:00 通过刮痧也能触动情绪！09:50 本意老师独家方法之——刮痧也要调配精油12:00 什么是符合天地规律的调理方式？16:00 春天应该如何养自己呢？关照衣食住行各个方面22:00 什么是"心神外越"？怎么判断出来？24:00 身体对于我们的"心神"意味着什么25:00 关于"心神外越"的故事28:00 春天不应该做什么？34:00 我们的三魂七魄，晚上在那里休息？36:00...
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