EPISODE · Jan 26, 2026 · 15 MIN
e320 Dopamin - Dein körpereigener Motivations-Turbo
from EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. · host Stefan Schlegel
Warum bist du manchmal super motiviert und manchmal null Bock? Die Antwort: Dopamin. Ich erkläre dir, was dieser Neurotransmitter wirklich macht, welche Aktivitäten am meisten Dopamin ausschütten und wie du das gezielt für mehr Motivation nutzen kannst.
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