e336 Der 7-Schritte-Emotions-Kompass - Wie du toxische Reaktionen aus der Vergangenheit auflöst

Jemand triggert dich. Immer wieder. Und du reagierst. Immer gleich. Die Geschirrspülmaschine falsch eingeräumt. Ein Kommentar deiner Partnerin. Ein Verhalten, das dich zur Weißglut bringt. Und du denkst: "Warum rege ich mich schon wieder auf?" Stefan hatte genau dieses Problem. Eine Person in seinem Leben kannte seine Triggerpunkte. Und bediente sie. Immer wieder. Seine Lösung? Der 7-Schritte-Emotions-Kompass. Eine Technik, die er entwickelt hat (und später feststellte: Weise Psychologen nutzen sie auch). Mit 7 Fragen kommst du der Ursache deiner emotionalen Reaktionen auf den Grund. Das Ergebnis: Du befreist dich von toxischen Reaktionen aus der Vergangenheit, die dir heute schaden. In dieser Episode lernst du: Die 7 Fragen des Emotions-Kompasses (Schritt für Schritt) Warum die Reaktion von heute das Muster von damals ist Wie du vom unbewussten Reagieren zum bewussten Agieren kommst Das Beispiel "Liebe gegen Leistung" (und warum es dich heute blockiert) Stefans Garantie: "Du wirst toxische Reaktionen auflösen und dich befreien. Ich wette darauf." Kontakt: [email protected] Instagram: @stefan.schlegel