E34- La comparación es contigo
Episode 19 of the Conecta con tu esencia divina podcast, hosted by Natalia Ángel, titled "E34- La comparación es contigo" was published on August 8, 2024 and runs 35 minutes.
August 8, 2024 ·35m · Conecta con tu esencia divina
Summary
En este episodio, abordo el tema de la comparación y cómo afecta nuestra autoestima y felicidad. Exploro el origen del deseo humano de compararse según teorías de autores como Leon Festinger, Sigmund Freud y Charles Darwin, y comparto contigo los efectos negativos de la comparación, como el sentimiento de inferioridad y la pérdida de identidad. Comparto también mi propia experiencia personal y te revelo estrategias prácticas para dejar de compararnos con los demás y centrarnos en nuestro propio progreso, como practicar la gratitud, establecer metas personales y limitar el uso de redes sociales. Finalmente, subrayo la importancia de recordar que la carrera es con uno mismo y de cuidar nuestro propio jardín en lugar de enfocarnos en el de los demás.
Episode Description
En este episodio, abordo el tema de la comparación y cómo afecta nuestra autoestima y felicidad. Exploro el origen del deseo humano de compararse según teorías de autores como Leon Festinger, Sigmund Freud y Charles Darwin, y comparto contigo los efectos negativos de la comparación, como el sentimiento de inferioridad y la pérdida de identidad. Comparto también mi propia experiencia personal y te revelo estrategias prácticas para dejar de compararnos con los demás y centrarnos en nuestro propio progreso, como practicar la gratitud, establecer metas personales y limitar el uso de redes sociales. Finalmente, subrayo la importancia de recordar que la carrera es con uno mismo y de cuidar nuestro propio jardín en lugar de enfocarnos en el de los demás.
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