EPISODE · Aug 8, 2024 · 35 MIN
E34- La comparación es contigo
from Conecta con tu esencia divina · host Natalia Ángel
En este episodio, abordo el tema de la comparación y cómo afecta nuestra autoestima y felicidad. Exploro el origen del deseo humano de compararse según teorías de autores como Leon Festinger, Sigmund Freud y Charles Darwin, y comparto contigo los efectos negativos de la comparación, como el sentimiento de inferioridad y la pérdida de identidad. Comparto también mi propia experiencia personal y te revelo estrategias prácticas para dejar de compararnos con los demás y centrarnos en nuestro propio progreso, como practicar la gratitud, establecer metas personales y limitar el uso de redes sociales. Finalmente, subrayo la importancia de recordar que la carrera es con uno mismo y de cuidar nuestro propio jardín en lugar de enfocarnos en el de los demás.
What this episode covers
En este episodio, abordo el tema de la comparación y cómo afecta nuestra autoestima y felicidad. Exploro el origen del deseo humano de compararse según teorías de autores como Leon Festinger, Sigmund Freud y Charles Darwin, y comparto contigo los efectos negativos de la comparación, como el sentimiento de inferioridad y la pérdida de identidad. Comparto también mi propia experiencia personal y te revelo estrategias prácticas para dejar de compararnos con los demás y centrarnos en nuestro propio progreso, como practicar la gratitud, establecer metas personales y limitar el uso de redes sociales. Finalmente, subrayo la importancia de recordar que la carrera es con uno mismo y de cuidar nuestro propio jardín en lugar de enfocarnos en el de los demás.
NOW PLAYING
E34- La comparación es contigo
No transcript for this episode yet