E41 La comparaison toxique: ne passe pas ta vie à courir et être dans le futur, tu as le temps!

Prendre le temps de vivre dans le présent, sans se comparer aux autres, leurs exploits, leurs succès, c'est pas facile hein? Je suis bien d'accord, surtout à l'heure des réseaux sociaux. Mais être heureux avec ce que l'on a, pratiquer le contentement et la gratitude, c'est du yoga! Alors je te donne mes conseils dans cet épisode. Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici https://afyoga.heymarvelous.com  Retrouve-moi sur Instagram ici https://www.instagram.com/adelinefrossard  Et sur Youtube ici https://www.youtube.com/adelinefrossardyoga