E450. 从Facebook面试第一，到向上汇报达人，我靠的是这一个心态｜送频道专属福利

面试、向上汇报和约会看似不同，却可能被同一种心理拖累：不断审视“我表现得怎么样”。本期用 Facebook 面试经历说明“无我”心态——把注意力从自我形象移到眼前的问题与对方需求。 适合在面试或向上汇报时容易紧张、过度准备或自我监控的人，帮助你判断注意力是否放错了位置。 这期你会听到 • “无我”为什么不是否定自己，而是暂时把自己移出等式？ • Facebook 面试经历如何说明专注解决问题能释放真实能力？ • 为什么懂得越多，反而可能在高压场景中过度审视自己？ • 向上汇报时，怎样从展示成绩转向解决老板关心的问题？ • 面试与约会为什么都会被刻意表现和自我监控破坏？ 章节 00:00 — 高压场合发挥失常的共同原因 00:48 — Facebook 面试经历带来的线索 01:51 — 无我：移出自我，避免懂得越多越过度审视 03:04 — 向上汇报时先解决老板的问题 04:30 — 约会中过度表现为何适得其反 05:40 — 面试中如何自然展示能力 相关内容 观看本期视频版 阅读本期文字稿 加入Superlinear Academy免费社区 带来近期面试或向上汇报的具体片段，复盘注意力怎样从自我表现转回问题。 https://www.superlinear.academy/ 关于主播与节目 孙煜征（课代表立正），康奈尔大学经济学博士、Superlinear Academy创始人。曾任Amazon经济学家、Meta数据科学家和腾讯IEG副总监，也是OpenAI收购团队早期成员。 《课代表立正》关注AI如何改变工作、职业与商业，以及人在变化中最需要保留的判断力。