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E43 Comment soulager le stress et l'anxiété avec le yoga? episode artwork

EPISODE · Apr 25, 2023 · 12 MIN

E43 Comment soulager le stress et l'anxiété avec le yoga?

from La vie d'une yogini imparfaite · host Adeline Frossard

Le yoga est une pratique qui peut aider à soulager le stress et l'anxiété et je t'explique comment dans cet épisode! Je donnerai aussi quelques postures de yoga qui peuvent aider à calmer l'esprit et détendre le corps pour que tu puisses pratiquer par toi-même. ° Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici ⁠https://studio.adelinefrossard.ch⁠ Retrouve-moi sur Instagram ici ⁠https://www.instagram.com/afyogastudio⁠ Et sur Youtube ici ⁠https://www.youtube.com/adelinefrossardyoga⁠

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E43 Comment soulager le stress et l'anxiété avec le yoga?

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This episode is 12 minutes long.

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This episode was published on April 25, 2023.

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