E45 Comment appréhender le changement?

from La vie d'une yogini imparfaite Hosted by Adeline Frossard

Dans cet épisode de podcast, je te partage deux conseils importants (qui viennent de mon papa, qui est coach de vie) pour t'aider à appréhender le changement dans ta vie. Que ce soit un changement positif ou négatif, il peut être difficile de s'adapter à de nouvelles situations. Cependant, en utilisant ces conseils pratiques, tu peux apprendre à accepter et à embrasser le changement. Écoute cet épisode pour découvrir comment tu peux te sentir plus en contrôle lorsque tu es confronté à un changement majeur dans ta vie. Tu découvriras également comment ces conseils peuvent t'aider à avoir une attitude positive et à trouver de nouvelles opportunités. N'hésite pas à aimer cet épisode, à nous donner ton avis et à partager ces conseils avec tes proches qui pourraient en avoir besoin ! ;) Découvre AF Yoga, ton studio de Yoga en ligne ici ⁠https://studio.adelinefrossard.ch⁠ Retrouve-moi sur Instagram ici ⁠https://www.instagram.com/afyogastudio⁠ Et sur Youtube ici ⁠https://www.youtube.com/adelinefrossardyoga⁠