E56 Anxiété et troubles anxieux

Dans cet épisode, j’aborde un sujet qui nous concerne tous : L’anxiété.     Je vous explique également la différence entre l’anxiété et les troubles anxieux qui est importante à connaitre.     Pour finir, et comme toujours, je ne vous laisse pas sans solutions. Je vous donne donc tous les aspects sur lesquels travailler pour se sentir serein.e ainsi que des astuces utilisables instantanément.     Très bonne écoute à tous.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.