EPISODE · Jul 16, 2021 · 22 MIN
E58 | 你腦海中那台收音機，重複唱著難聽的歌，你該怎麼辦？
from 🧠從大腦到心理🫀 · host 陳璿丞x析心事務所
- 腦中做亂的小聲音 - 自我的距離 - 腦中的小聲音通常都是說你不好的 - 越聽心情越差 - 寫日記會有幫忙 - 觀察者的自己 延伸閱讀 你是要寫給別人看的？還是要寫給自己爽的？-陳璿丞醫師 (anatomind.com) 強大內心的自我對話習慣 Powered by Firstory Hosting
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