E6 - Parentalité minimaliste : revenir à l’essentiel

Dans ce sixième épisode de Simplement Matrescence, on explore un mode de vie qui peut inspirer, déstabiliser… ou apaiser : la parentalité minimaliste.Avec notre invitée Roxane Arès, fondatrice de l’entreprise L’Octobre, ancienne enseignante devenue doula, maman de deux enfants et aujourd’hui adepte de l’école à la maison, on discute du choix de ralentir, d’alléger, de filtrer – pour créer un environnement plus doux et plus aligné avec ses valeurs.On vous partage :– Le parcours inspirant de Roxane et son virage de carrière vers un quotidien plus simple.– Ce que veut vraiment dire « minimalisme parental »– Les quatre piliers pour simplifier la vie familiale : l’environnement, le rythme, l’horaire, et la relation au monde adulte.– Des pistes pour alléger la pression sans se sentir inadéquat·e : non, chaque moment ne doit pas être pédagogique !Un épisode doux, vrai et inspirant, pour remettre de l’espace, du sens et de la présence au cœur de la parentalité. Pour suivre Roxane :Instagram : @l.octobrehttps://loctobre.ca/  Suivez-nous sur nos réseaux sociaux :Instagram : @cliniquematrescenceFacebook : Clinique MatrescenceTikTok : @cliniquematrescenceYouTube : Chaîne YouTube de la Clinique MatrescenceAbonnez-vous, partagez l’épisode à quelqu’un qui rêve de ralentir, et laissez-nous quelques étoiles ⭐ pour soutenir la santé mentale parentale. Merci d’être à nos côtés.   Pour consulter une professionnelle en santé mentale périnatale à la Clinique Matrescence (Québec) https://cliniquematrescence.ca/consultations Qu’est-ce que la Clinique Matrescence ?La Clinique Matrescence est spécialisée en santé mentale parentale. Nous offrons du soutien tout au long de la période périnatale – de la préconception au postnatal – par des professionnel·les qualifié·es (travailleuse sociale, psychoéducatrice, sexologue, ergothérapeute, conseillère en orientation, musicothérapeute).Nos services sont disponibles en ligne ou en présentiel, en individuel, en couple ou en groupe.Notre approche est centrée sur le parent, pour accompagner les défis émotionnels, relationnels et identitaires liés à la maternité et à la parentalité.