E63 Bee的焦虑症康复经验（探险直播14）

Bee同学，和焦虑症相识相知约6个月，曾经最主要症状为抑郁、强迫、胸闷心慌、灾难性思维、恐惧感等，目前全身心投入生活和工作中，过好每一天的时光。希望他的分享会对你有所启发和帮助。[本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险]【内容概览】00:11   康复经验1:03:08 推荐环节1:08:48 问答交流【本期提到】影视：《天劫余生 Alive》/翻拍新版《绝境盟约》/《全能住宅改造王》书籍：《焦虑症的自救》/《清醒地活》/《焦虑症与恐惧症手册》【更多频道资源】网站/团体咨询：jltx.club视频：bilibili/小红书/抖音/YouTube社区：wx.zsxq.com微信：tanxianxiaozhushou公众号：焦虑探险邮箱：[email protected]地址：https://feed.xyzfm.space/7v4kyb7th3py赞助支持：afdian.com©焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2025在生活中去康复，而不是康复后再去生活。

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