EPISODE · Apr 19, 2024 · 35 MIN
E7 | 读书《写出我心》: 40岁写作如何成为了我生活的一部分
from 生活以外
本期播客将和大家分享我和一本书产生的共鸣，在无意中激起的自己的创作欲望。我将分享写作如何成为了我生活的一部分，它是如何给予了我创作的灵感和疗愈的力量。【时间线】 00:03:45: 普通人为什么要写作？00:10:17: 写什么？00:17:45: 怎么才能开始写？00:21:06: 怎么写？播客收听：国内：喜马拉雅，网易云音乐，小宇宙，苹果播客，QQ 音乐，荔枝国外：Apple podcast, Spotify, Google podcast【主播是谁】剑男一位新西兰全职工作带娃的妈妈一个40+努力职业转型的女性一名助力妈妈成长的人生教练小红书/公众号：自由的麻麻教练对话微信：Lifecoach_JN
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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