E7: UTFS Special - Wir waren dabei! + Marathon-Wahnsinn & Gewinnspiel!

Schweiss, Pasta und Gänsehaut in Franken! Carsten und Chris haben sich in die fränkische Wildnis gestürzt und berichten von ihrer Teilnahme am Ultratrail Fränkische Schweiz. War die Pasta bei Mutti besser als vor Ort? Hat Chris sich verlaufen? Und warum hatte Carsten plötzlich Oberschenkel-Alarm? Dazu: Blitz-News aus der Laufwelt, ein Blick auf den Wings for Life World Run - Team Wings for Delia und ein Gewinnspiel, bei dem ihr selbst zum Zug kommen könnt!Viel Spass beim Hören!Carsten & ChrisAus unseren Podcast-Kategorien: Apéro/News: Canyons by UTMBGrand Raid Ventoux by UTMBGolden Trail World Series  Boston MarathonHamburg MarathonDüsseldorf MarathonLondon Marathon Trackhouse London von Tracksmith - Social Run EventsPROJECT UETLIBERG - An Everesting World Record Story (Nima und Sam) Wings for DeliaHausrunde: "Unsere Erlebnisse am Ultratrail Fränkische Schweiz" (UTFS)"Speisekarte im Rahmen des UTFS:Nudeln von Mutti 😋Baouw Gels und CompotPrecision Chew Bar und Precision Fuel Carb & Electrolyte Drink MixHammer GelPeak Punk Riegel⁠Dresscode des Tages im Rahmen des UTFS:⁠Trail Running Reflex Belt⁠⁠⁠⁠⁠ von Instinct Trail⁠THY Runningbelt⁠Norda 005Nnormal Tomir 2Gewinnspiel für einen Startplatz an den Bieler Lauftagen:Was musst Du tun um dabei zu sein? Ganz einfach: wir posten ein Reel am 30.04. zu den Bieler Lauftagen. Du repostest dieses als Story, vertaggst uns und die Bieler Lauftage in deiner Story und folgst unserem lauf.tisch Insta AccountTeilnahme Zeitraum: 30.04. bis 06.05.Rock’n’Run Club Liedersammlung: ⁠⁠⁠⁠⁠lauf.tisch | Rock'n'Run Club Playlist (Spotify)⁠⁠⁠⁠⁠⁠lauf.tisch Links:⁠⁠⁠⁠⁠lauf.tisch auf Insta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Carsten auf Insta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chris auf Insta⁠⁠⁠☕ Ihr mögt den lauf.tisch? Dann freuen wir uns über einen Kaffee! Keine Verpflichtung, keine Extras – einfach ein Danke. → ko-fi.com/lauftisch