E7T2- Mindful Bomba: corazón y tambor latiendo a un mismo ritmo.

En este episodio de Botaniqueando, conversamos con Milagros Santos-Díaz, creadora de Mindful Bomba, una propuesta que une la bomba puertorriqueña con la práctica de la atención plena.Hablamos sobre cómo nace esta fusión entre ritmo y meditación, cómo el sonido del barril puede sentirse como el latido del corazón, y cómo el movimiento consciente se convierte en un espacio de sanación, comunidad y conexión con nuestros ancestros.Milagros comparte experiencias profundas vividas en sus talleres: catarsis, memoria, gratitud y ese poder transformador que surge cuando el cuerpo se permite sentir y soltar en un espacio seguro.Una conversación sobre presencia, música, diáspora, comunidad y el poder espiritual del tambor.Si alguna vez has sentido que el ritmo te mueve por dentro, este episodio es para ti.Fotografía de Milagros por José Arturo Ballester PaneliConecta con Milagros aquí:http://milagrossantosdiaz.com/#Botaniqueando #MindfulBomba #BombaPuertorriqueña #Presencia #Bienestar #Conexión #Diáspora #CulturaAfrocaribeña