E8: What makes us human? - Có Mặt Ở Hiện Tại

"Trong một năm chỉ có 2 ngày duy nhất ta không thể làm gì được, đó là Ngày hôm qua và Ngày mai, vậy nên Ngày hôm nay là đúng ngày để yêu thương, tin tưởng, hành động và chủ yếu là để sống."  Trong tập này mình nói về:  🪷 Hướng dẫn những cách để chuyển hoá nỗi đau thành hạnh phúc, ánh sáng  🪷 Cách làm việc với shadow (bóng tối) cũng như khi ta bị triggered (kích động) bằng sự có mặt ở hiện tại.  🪷 Và nếu khi thiền, bạn cảm thấy như mình ‘không tập trung được’ hoặc ‘trong đầu bạn cứ nghĩ vẩn vơ’ thì mong nội dung tập này cũng phần nào đó giúp được bạn ạ.  🪷 giới thiệu qua Luân xa Vương miện 🪷 tặng bạn bông hoa sen với những ý nghĩa tâm linh của loài hoa đặc biệt này Cùng mình có mặt ở ngay giây phút hiện tại này nhé.  Follow mình tại:  IG: @vitamin.forthesoul  Tiktok: @vitamin.forthe.soul