E9| Deja de pelear con tu peso ft. Estefi Rey

El tema más esperado!! Con Estefi Rey, una nutricionista integral, nos abrimos con nuestra historia sobre el peso. Te contamos cómo hemos crecido, qué hemos tenido que sanar y nuestras prácticas para llegar a quién somos ahora. Conozco a Estefi desde los 13 años pero cada día sé algo nuevo de ella! En este episodio conocí sus razones para estudiar nutrición y también la presión familiar por verse de cierta manera y cumplir con los estándares. Entre risas, anécdotas y recuerdos te ayudamos a que conozcas tu relación con tu peso a través de la nuestra.  Por más de un mes hemos planeado con Estefi un workshop súper especial para mujeres. El único prerequisito para participar es querer sanar tu relación con tu cuerpo y estar lista para vestirlo de manera atractiva y llamativa. Son 2 días llenos de aprendizajes, ejercicios prácticos e historias que te ayudarán a construir tu mejor versión.  Link al workshop Ama y viste tu cuerpo fecha: 20 y 21 de noviembre 2021 IG Mariale Riaño  IG Estefi Rey