ECHANGE AVEC UNE DIETETICIENNE, Angelina « Les chocolats de Pâques et Noël, c’est ok »

Hello👋🏻,Dans cet épisode je me trouve en présence d’Angelina, une diététicienne nutritionniste à qui j’ai fait appel il y a quelques mois pour m’accompagner sur mon alimentation et avec qui le courant est hyper bien passé. Aujourd'hui on remet en question le concept des spontanés : oui, j’avaispeut-être préparé quelques questions…🤭. Plus sérieusement, on parle aussi des différents types de faim, de l’alimentation émotionnelle qui n’est pas toujoursà diaboliser et des idées reçues sur la nutrition. Un épisode riche en apprentissages après lequel je me suis clairement dit « eh bien je me coucherais mon bête aujourd’hui ».Et vous, est-ce que vous savez appris de nouvelles choses ? Dites-le-moi en commentaire !Bonne écoute ! 😄 Page du site web d’Angelina : Go !Insta d’Angelina : Ici les bonnes recettes 👩‍🍳Insta Julie Papote : Photos à l'appuiii 📸