ÉCLORE : ET SI LE BURN-OUT ÉTAIT LE POINT DE DÉPART POUR RENAÎTRE À SOI ? AVEC XIAO LUMEN

Dans cet épisode de Coeur en Déferlantes, je reçois Xiao Lumen, autrice du livre Éclore. Elle partage son parcours : celui d’une femme qui, en apparence, avait tout pour être heureuse mais qui, au fond d’elle, s’éteignait peu à peu… jusqu’au burn-out. Ce moment de rupture est devenu pour elle une invitation à se reconnecter à son corps, à ses émotions et à ses véritables désirs. À travers le yoga, l’écriture, et ses voyages – de Bali à l’Inde en passant par le Cambodge et l'Australie – Xiao a appris à accueillir sa sensibilité, à renouer avec ses origines et à réinventer sa vie. Elle a transformé sa douleur en renaissance. On parle de solitude choisie, de tiraillement identitaire, et de la puissance de s’aligner à soi.Un échange sincère et inspirant autour de l’introspection, de la quête de sens, et de la renaissance à soi, pour toutes celles et ceux qui sentent qu’ils arrivent au bout d’un cycle… et qui cherchent le courage d’éclore, à leur manière.✨Contact : Xiao Lumen, écrivaine, accompagnatrice-formatrice en bien être Instagram : @xiao.lumenSite internet : www.xiao-lumen.comSon livre Éclore sera réédité en octobre 2025 chez les Ailes de l'Océan, une maison d'édition réunionnaise mettant en avant la littérature et la culture réunionnaise. Instagram : @ailesoceaneditionSite internet : ailesoceanedition.fr✨Pour ne manquer aucun épisode chaque dimanche soir, abonnez-vous dès maintenant et partager le lien de ce podcast à un maximum de personnes autour de vous.🌸 Le podcast vous plaît ? N'hésitez pas à partager à vos proches afin de donner de la visibilité à ces émotions et mettre des étoiles et commentaires pour me soutenir et m'aider afin que je puisse continuer ce que je souhaite accomplir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.