EPISODE · Sep 18, 2017 · 14 MIN
ECP #8 - Wendler 5/3/1 - Ein guter EINSTIEG in das POWERLIFTING?
from ELAE Coaching Podcast · host ELAE Coaching
Hast du schon einmal überlegt mit dem Powerlifting anzufangen? Wenn du nicht weißt, wie man für das Powerlifting trainiert und was wichtig ist dann bietet dir Jim Wendler mit seinem 5/3/1 eine Methode um ganz einfach einzusteigen. Doch ist diese Methode auch sinnvoll und wissenschaftlich fundiert? Blog zum Podcast: https://www.elaecoaching.de/2017/09/17/wendler-5-3-1-ein-guter-einstieg-in-das-powerlifting/
Embed this episode
Ready to play
ECP #8 - Wendler 5/3/1 - Ein guter EINSTIEG in das POWERLIFTING?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.