Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Как то, что мы едим, влияет на работу нашего мозга? Может ли глютен вызывать зависимость и привыкание? Связаны ли проблемы с памятью, стрессом, бессонницей и настроением с нашим рационом? Узнаем, как отказ от определенных продуктов может стать ключом к улучшению здоровья и самочувствия. Этот эпизод для тех, кто заботится о себе, стремится к долгой и активной жизни и хочет понять, как питание определяет качество жизни BeFit — сервис доставки здорового питания с научно продуманными рационамиНовым клиентам на первый заказ любой программы питания BeFit скидка 12% по промокоду PODKAST только до 31 мая 2025 г.Как получить скидку:1. Скачайте приложение BeFit или зайдите на сайт letbefit.ru2. Выберите программу питания 3. Нажмите «Заказать» → «У меня есть купон» → введите промокод PODKAST→ «Применить»4. Готово! Скидка ваша, а мозг скажет вам «спасибо»Книга выпуска «Еда и мозг» https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/eda_i_mozg📚Доп. контент ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории РоссииРеклама. АО «Иштар», ИНН 9703156047, Erid:2VtzqwFJRzx