Editorial Patricia Maldonado 24 Abril 2025

Un tema que sigue cobrando importancia en es la salud mental y más tras el confinamiento de la pandemia del COVID-19. Por eso conviene preguntarnos en qué estado emocional nos encontramos. Es decir, cómo pensamos, nos sentimos y actuamos en la vida diaria. Tener en cuenta por ejemplo, si estamos satisfechos, experimentamos alegría, sabemos manejar el estrés, reconocemos nuestras cualidades, tenemos relaciones positivas, somos productivos y nos adaptamos a los cambios. O, por el contrario, padecemos tristeza, irritabilidad, desesperanza, fatiga excesiva, aislamiento social, dificultad para concentrarnos o pensamientos catastóricos. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/editorial-de-patricia-maldonado--4533838/support.