Editorial Patricia Maldonado4 Enero 2024

La opinión de Patricia Maldonado en el noticiario Así Sucede Toluca, México, del 4 de enero de 2024.En este episodio: Y apenas pasaron las fiestas de fin de año y los propósitos de año nuevo empezaron a surgir con el anhelo de bajar de peso y para ello las inscripciones en los gimnasios y demás centros deportivos. En promedio se suben de dos a cinco kilos en diciembre por el exceso de comida y lo que buscan muchos es recuperar su peso antes de esto mientras que otros se ponen metas a largo plazo por estética, salud o ambas. En todos los casos lo que más cuenta es la constancia o disciplina. Es decir, no cabe aquello de que hoy sí me ejercito y mañana no. Aparte, es necesario llevar una dieta alimentaria que no es otra cosa más que consumir productos saludables y en cantidades moderadas. Obviamente para la disciplina tienes que pensar en algo que te motive y avanzar con pequeños pasos; aquí mismo tienes que reconocer cuál es tu punto débil y trabajar en él; si recaes, levantarte.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/editorial-de-patricia-maldonado--4533838/support.