Effectief slapen: uitrusten en tegelijk leren

Mede mogelijk gemaakt door: AstraZenecaOnze gasten Kasper Jansen, sportarts en powernapspecialist. Lucia Talamini, onderzoekster verbonden aan UVA. Lucia Talamini toonde door onderzoek aan dat mensen 's nachts tijdens hun slaap kunnen leren. We reactiveren als het ware bepaalde herinneringen in het brein van de slapers, die de volgende dag dan daadwerkelijk beter onthouden zijn. En als je slecht slaapt of overdag even niet meer zo helder bent, kan een powernap helpen, zegt sportarts Kasper Janssen. Binnenkort is er een congres over dit onderwerp. Pioniers in de zorg - breuk scheepsbotje Van de kleine botjes in het polsgewricht breekt het scheepsbotje, de scapoid, het vaakst. Probleem hiermee is dat de breuk heel lastig te zien is. Als zo'n breuk wordt vermoed, krijgt iemand sowieso gips. Maar achteraf blijkt dat dat bij zo'n tachtig procent van de mensen onterecht was. Orthopeed in opleiding Wouter Mallee keek of dat efficiënter kon. See omnystudio.com/listener for privacy information.