EFT für Selbstständige, so beruhigst du dein Nervensystem mit Brigitte Litzenberger

Kennst du diesen Moment, in dem dir im Business alles über den Kopf wächst und der Stresspegel fast unbemerkt in die Höhe schießt? Vielleicht ist es der Brief vom Finanzamt, der ungeöffnet auf dem Tisch liegt, oder einfach das Gefühl, als Solo-Unternehmerin alles gleichzeitig stemmen zu müssen. Genau an diesem Punkt holt dich diese Episode der Business Plauderei ab. Zu Gast ist Brigitte Litzenberger, die als Mentorin Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit begleitet und dabei einen Ansatz wählt, der weit über klassische Businesspläne hinausgeht. Sie bringt eine Technik mit, die dir hilft, dein Nervensystem in wenigen Minuten zu regulieren: Tapping, auch bekannt als EFT oder Klopfakupressur.Brigitte teilt ihre eigene Geschichte sehr offen, vom Aufwachsen in den USA bis hin zu ihren Erfahrungen als vielseitig interessierte Scanner-Persönlichkeit, die sich nicht in eine einzige Schublade stecken lässt. Du erfährst, warum es gerade für kreative Köpfe und Gründerinnen so wichtig ist, nicht nur Strategien zu pauken, sondern auch körperliche Blockaden zu lösen. Es ist faszinierend zu hören, dass diese Methode den Cortisolspiegel – unser Stresshormon – um bis zu 43 % senken kann. Das Gespräch entwickelt sich schnell zu einer praktischen Session, denn Brigitte erklärt nicht nur die Theorie, sondern leitet direkt eine Klopf-Sequenz an, die du sofort mitmachen kannst.Dabei geht es nicht darum, Probleme einfach wegzudenken, sondern den Stress anzuerkennen und trotzdem sanft loszulassen. Pascal und Brigitte sprechen zudem über die kulturellen Unterschiede zwischen dem amerikanischen "Just do it"-Spirit und der oft zögerlichen deutschen Mentalität, wenn es ums Gründen geht. Diese Folge ist eine Einladung an dich, mehr Leichtigkeit in deinen Business-Alltag zu bringen und ein Werkzeug an die Hand zu bekommen, das dir hilft, selbst in stürmischen Zeiten die Ruhe zu bewahren und wieder klar denken zu können.Viel Spaß beim Hören, Dein Pascal von GuérardWo du Brigitte Litzenberger finden kannst:LinkedIn - Webseite - Instagram - FacebookWo du mich finden kannst: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠Ein eigener Podcast ist der persönlichste Weg, um eine echte Verbindung zu deinen Kunden aufzubauen und deine Marke menschlich zu machen. Doch genau wie bei der Software-Auswahl kann der Start eine technische und konzeptionelle Hürde sein.Als dein Podcast-Mentor nehme ich dir dieses "Technik-Chaos" ab. Egal, ob du Unterstützung beim Start brauchst oder den gesamten Prozess auslagern möchtest – wir finden deine individuelle Lösung.Buche dir jetzt dein unverbindliches Erstgespräch: ⁠⁠⁠⁠⁠Kontakt⁠⁠⁠⁠⁠Pascal von Guérard | Ready, Steady, Podcast! | Dein Experte für Corporate Podcasts 🎙️