Egenomsorg og glæde i hverdagen med Carla Mickelborg

Carla har skabt MonDay for at samle de mentale og fysiske værktøjer, der hjælper os med at glemme tid og sted, og i stedet vende tilbage til den vi er, her er nu.For Carla Mickelborg, som er founder af MonDay, er der for eksempel stor glæde i at vinterbade, det skaber et mentalt overskud, og energi.Carla har tidligere arbejdet som skuespiller, hun oplevede ikke at det resonerede med hendes krop og sind. Derfor valgte hun en anden vej, der i større grad hænger sammen med hendes kerneværdier.Carla deler hendes rejse, til en hverdag med der er passer bedre til hendes værdier og ikke mindst hendes bud på, hvordan man får prioritet mere tid til egen omsorg, Carlas hverdag er præget af små biohacks.@carlachloe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.