EPISODE · Oct 16, 2022 · 8 MIN

Έγχρωμη αναπνοή

from Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη · host Pod

Αυτή η τεχνική οπτικοποίησης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος και τη γενική βελτίωση της διάθεσης. Γιατί ονομάζεται έγχρωμη; Επειδή με τα μάτια του μυαλού σου θα φέρεις στο οπτικό σου πεδίο όλα τα χρώματα του φάσματος, τα οποία έχουν το καθένα τον δικό του ιδιαίτερο συμβολισμό. Στο τέλος, θα νιώσεις την χαλαρωτική και αναζωογονητική επίδραση αυτής της απλής αλλά πολύ χρήσιμης πρακτικής, την οποία μπορείς εύκολα να επαναλάβεις όποτε χρειαστεί.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 16, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Έγχρωμη αναπνοή

0:00 8:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Aνταπόκριση από Περθ: 10εκ. στην Ελληνική Κοινότητα απ΄την πολιτειακή κυβέρνηση

Aug 30, 2026 ·4m

Τα νέα πολιτικά δεδομένα και το «ζύγισμα» δυνάμεων εν’ όψει της ΔΕΘ

Aug 28, 2026 ·21m

Η ελληνική γλώσσα γέφυρα Ελλάδας και Αυστραλίας προς την επιχειρηματικότητα και την καινοτομία

Aug 28, 2026 ·7m

Συζήτηση αμφιλεγόμενων θεμάτων στην συνεδρίαση του Εθνικού πολιτικού συμβουλίου

Aug 28, 2026 ·6m

Πτώση του τιμάριθμου τον Ιούλιο

Aug 27, 2026 ·5m

Birth and pregnancy care options in Australia - Οι επιλογές φροντίδας για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό στην Αυστραλία

Aug 27, 2026 ·7m

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη?

This episode is 8 minutes long.

When was this Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη episode published?

This episode was published on October 16, 2022.

Can I download this Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!