Ego depletion

EGO DEPLETION Categoria: psicologia e relazioni. Ogni decisione consuma energia mentale. Anche scegliere quale serie guardare. È l’ego depletion: quando la forza di volontà si scarica come una batteria dopo troppe scelte. E no, non è pigrizia... è biologia cognitiva. In questo episodio esploriamo perché siamo più vulnerabili agli impulsi quando siamo stanchi, e come il cervello sceglie di smettere di scegliere. 🎙️ CRAMPI è un podcast di Marcello Forcina, autore, podcaster indipendente e voce dietro Se potevi cambiarmi il carattere nascevo Word e Pod’s got Genius. Un viaggio ironico e drammatico tra neuroscienze, cultura digitale, bias cognitivi, psicologia e marketing: perché tra stress, algoritmi e multitasking, fermarci un attimo per due risate a denti stretti può essere solo salutare! Due episodi a settimana: di venere e di marte, come la sfiga. CREDITS: BCGSCQ8W1STWCDNJ, F1HZMJ4KBDOXL0VB, ST7FZIMF6MOY3N2Q, E87AMODOD2FXNEDZ, ZBE2QQO8NIW86CRT- 🧵 Hai un crampo da proporre? Scrivimi su Telegram → ⁠⁠@marcellogram⁠⁠ 🔔 Nel frattempo… seguimi, scampanellami e (se vuoi) lasciami 5 stelle: non ricarica l’autocontrollo, ma dà una botta di dopamina all’algoritmo. 🍳 Instagram: ⁠⁠@crampi.podcast⁠⁠ 💻 Per tutto il resto: ⁠⁠www.marcelloforcina.it⁠⁠