ეგო, თვითმოტივაცია და თვითკრიტიკა - მარიამ აღდგომელაშვილი

🎙 პოდკასტი „ბალანსი“ — ეპიზოდი #2სტუმარი: მარიამ აღდგომელაშვილი, პირველი ქართული Self-Love წიგნის ავტორი.ამ ეპიზოდში ვსაუბრობთ პიროვნულ განვითარებაზე, თვითშეფასებაზე და თვითმოტივაციაზე.გაიგებ, როგორ მოქმედებს სოციალური ქსელი ჩვენს თვითშეგრძნებაზე, რა გზები არსებობს თვითკრიტიკის გადალახვისთვის და როგორ შეგვიძლია დავიცვათ თავი დაბალი თვითშეფასებისგან.💡 მარიამი გვიზიარებს საკუთარ გამოცდილებას და პირად რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარება უფრო მშვიდი, თავდაჯერებული და ჰარმონიული ცხოვრებისკენ სვლაში.👉 გამომყევი სოციალურ ქსელებში:Instagram — ⁠⁠⁠@bulicker⁠⁠⁠Facebook — ⁠⁠⁠Bulisker⁠⁠⁠TikTok — ⁠⁠⁠@bulicker⁠👉 სტუმრის სოციალური ქსელი:Instagram — @myfavorite.journals⏱ Chapters:(0:00) — შესავალი(0:41) — როგორ უწყობს ხელს პიროვნული განვითარება ჯანმრთელობას?(1:42) — დაბალი თვითშეფასება და გამომწვევი მიზეზები(4:22) — სოციალური ქსელის გავლენა პიროვნებაზე(8:10) — თვითმოტივაცია და მასზე მოქმედი ფაქტორები(15:35) — თვითკრიტიკის გადალახვის გზები(20:20) — ეგო და მისი გამოწვევები(28:50) — მეგობრებს და თვითმოტივაციას შორის კავშირი(33:30) — დუალური სამყაროს გამოწვევები(37:32) — საყვარელი გამონათქვამი(39:22) — პირადი რჩევა