Ein gesunder Lebensstil: 5 Gründe, warum Du Dir selbst im Weg stehst!

Wenn Du schon mehrfach probiert hast, abzunehmen, Dich gesünder zu ernähren oder mehr Sport zu machen, es aber einfach nicht klappen will, dann liegt das oftmals an bestimmten Glaubenssätzen. Das Aufdecken dieser Glaubenssätze ist der erste Schritt, um weiterzukommen. In dieser Folge zeige ich Dir 5 häufige Gründe, die ich aus der Praxis kenne und was mögliche nächste Schritte sein können. 00:00 - Intro 01:10 - Meine Vorstellung 02:11 - Was ist ein "gesunder Lebensstil"? 05:26 - Grund Nr. 1 07:11 - Grund Nr. 2 09:14 - Grund Nr. 3 10:48 - Grund Nr. 4 13:42 - Grund Nr. 5 16:30 - Es ist eben nicht der Trainingsplan... Ich freue mich auf Dein Feedback in den Kommentaren und sende feinste Grüße, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #gesünderleben 🔥 Mein neues Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://roc-sports.at/shop/buch-eine-anleitung-fuers-leben/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔥 Die feinste Bio-Sportnahrung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://roc-sports.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔥 Komm in mein Mentoring-Programm: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://roc-sports.at/dasrocprinzip⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  🔥 Social Media:  ► FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/roc_sports⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► PINTEREST: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.pinterest.at/rocsports/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► TIK TOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  👉 Hat Dir diese Folgen gefallen? Wenn ja, dann lass uns eine feine Bewertung da  --  ROC-Sports by Christian Rohrhofer Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern.