Ειναι όλα τόσο χάλια ή τα βλέπεις έτσι;

Τα πράγματα είναι όντως τόσο δύσκολα ή έχεις μάθει να τα βλέπεις έτσι; Είναι πολύ διαφορετικό να αναγνωρίζεις τα δύσκολα και διαφορετικό να τα βλέπεις όλα μαύρα και να μιζεριάζεις. Κι αυτό πολλές φορές γίνεται τρόπος σκέψης, τρόπος ύπαρξης, συνήθεια.💭 Γιατί το μυαλό πηγαίνει πάντα στο δύσκολο; Γιατί χαλάμε ακόμα και τις όμορφες στιγμές; Γιατί περιμένουμε συνεχώς το χειρότερο; 🤔Αν δεν είναι αυτό που σκέφτεσαι, τι άλλο μπορεί να συμβαίνει;🎧 Μοιράσου το με όποιον πιστεύεις ότι χρειάζεται να το ακούσει.✨Μοιράσου το με όποιον πιστεύεις ότι χρειάζεται να το ακούσει.#emotionregulation #emotionrecognition #emotions #emotionalintelligence #συναισθήματα #συναισθηματικήνοημοσύνη #ψυχολογια #greekpodcasts #podcast #greek #updateyourmind #changeyourmind #psychoeducation #psychologist #psychology #χαρίκλεια